---

高知市立中央公民館では、受講生の皆さんが心豊かに過ごすことを願って、「いきいきセカンド☆ライフ講座」を開講します。
これからの生活に役立つ、さまざまな分野について学べる学習の場です。
きっと新しい発見や感動に出会えるはず♪ 交流の輪も広がるチャンスです！

---

期間	2026年10月６日(火)～2027年１月26日(火)
時間	13:30～15:00
場所	高知市文化プラザかるぽーと11階 高知市立中央公民館 大講義室（高知市九反田2-1）
対象	55歳以上の方で、高知市内に居住する方
内容	火曜コース・金曜コース　各７回
定員	各コース100名
受講料	1コース：1,500円 (2コースの場合は3,000円)
お申し込み・ お問い合わせ	往復ハガキに (1)氏名(ふりがな)　(2)生年月日　(3)郵便番号・住所　(4)電話番号　(5)性別　(6)希望コース名を記入のうえ、９月15日(火)必着で下記の住所までお申し込みください。 ※定員を超えた場合は抽選を行います。結果は９月18日(金)以降に通知します。 ※定員に達しなかった場合は ９月18日(金) 8:30から電話でも受け付けます。 〒781-9529 高知市九反田2-1 高知市文化振興事業団 いきいきセカンド☆ライフ講座 係 TEL 088-883-5071
主催	公益財団法人高知市文化振興事業団・高知市

---

火曜日「健康とくらし」コース

10月６日	心身の衰えに潜むフレイル ～気力・体力・つながりの変化に気付いていますか～ 高知大学教育学部 准教授 幸 篤武
10月20日	花粉は厄介なだけじゃない！ ～花粉で昔の植生を推理し、犯罪を解決する～ 高知大学 理工学部生物科学科 准教授 三宅 尚
11月10日	今日から楽しく始めよう　いつも防災 高知大学地域協働学部 防災推進センター 教授 大槻 知史
11月24日	みんなで取り組む栄養改善 高知市健康福祉部 基幹型地域包括支援センター 主任 大西 愛
12月15日	生き方・逝き方 ～人生100年時代をあなたらしく生き抜くために今からできること～ 株式会社JAメモリアルこうち セレモニー事業部 プロデューサー 櫻本 智子
１月19日	笑って元気！落語と笑いヨガ ～お腹から笑って気分すっきり！ポジティブ思考に～ 笑いヨガ講師　アマチュア落語家 花の家こなつ 大野 沙耶花
１月26日	姿勢改善のためのセルフトレーニング 高知リハビリテーション専門職大学 理学療法学専攻 講師 柏 智之

---

金曜日「歴史と文化」コース

10月９日	長宗我部流の城づくりとは？ 高知県立歴史民俗資料館 副館長 松田 直則
10月23日	「かわいい」から「怖い」まで松谷みよ子作品の魅力 高知県立文学館 主任学芸員 福冨 陽子
11月13日	歌舞伎を楽しむ ～人も舞台も熱い土佐の地芝居～ 高知県美術家協会顧問　元高知新聞記者 池添 正
11月20日	女性参政権80年　時代に先駈けた女性たち 歴史研究家 公文 豪
12月18日	伝統音楽『雅楽』の紹介 ～楽器、楽譜、様々な奏法について～ 薫的神社・小津神社 宮司 中地 英彰
1月15日	江原博士と大陸移動説の発展 佐川町立佐川地質館 学芸員 森 浩嗣
1月22日	日本の博物館・高知の博物館 ～回顧と展望～ 高知県立高知城歴史博物館 専務 渡部 淳